百分之七 - 7%

7 hours from now we will say bye bye to year 2009, and welcoming the wonderful year 2010.

Either you are success or not success in year 2009, we still need to continue our journey in year 2010.
Wish you and your family to have a happiness and healthiness year 2010, all the best!

Share you a "cool" and meaningful reading I got it from my friend at this blog post.

作者：Regina Brett，90歲，來自俄亥俄州‧克里夫蘭，Plain Dealer 城。

人生是不公平的，但還是好得很。懷疑的時候，為未來踏出一小步。人生太短，短到來不及浪費時間去恨任何一個人。生病的時候，你的工作不會照顧你，你的父母和朋友會，保持聯絡。

每一個月付清你的信用卡。你不需要每一次都吵贏，同意你不同意的. 找人一起哭，它比獨自啜泣更加療癒。對上帝生氣沒有關係，祂受得了。退休存款從你的第一張薪水條開始。講到巧克力，抗拒只是徒勞無功。和你的過去和解，所以它不會搞砸你的當下。

讓你的孩子看到你哭沒有關係。別拿自己的人生和他人做比較，你根本不清楚他們的人生是怎麼一回事。

如果一段親密關係要偷偷摸摸，你根本不應該涉入。一眨眼的功夫什麼都會變，但是別擔心：「上帝從來不眨眼」。

深吸一口氣，它會安定你的腦。沒用、不美或不喜悅的東西都丟掉。沒讓你死的，真的會讓你更堅強。重拾快樂童年永不嫌晚，但這第二次只能靠你不靠人。當關乎追求你生命的所愛，不要把不要當答案。

點蠟燭、用好的床單、穿上炫麗的內衣，不要特殊場合才用，今天就是特別的一天。準備要周全，然後隨遇而安。

現在就離經叛道，不要一把年紀了才開始穿上紫色。最重要的性器官是腦袋。

除了你，沒有人在主宰你的快樂。把所謂的不幸用這一句話把它表框起來「五年後，這還重要嗎？」

永遠選擇生活。原諒每一個人每一件事。別人怎麼看你不干你的事。時間會痊癒幾乎每一件事，給，時間，時間。無論情況多好或多壞,它都會變的. 不要那麼認真的看待自己，沒有人會這樣看待你的。

相信奇蹟。上帝愛你是因為祂就是這樣，不是因為你做了什麼或是沒做什麼。不要稽查人生，現在就呈現和做最大的發揮。‧變老了打敗另一種選項 - 死得早。

你的孩子只有一個童年。

最後真正最重要的是你愛過。每一天都出門，奇蹟在四處等著。如果我們都把我們的問題都丟成一堆，然後看看其他人的，我們會把我們的撿回來。

忌妒只會浪費時間，你已經擁有你所需要的了。最好的都還沒來。不管你感覺如何，起來，穿好和呈現。讓。人生不會打上蝴蝶結，但它仍然是一份禮物。

據估計，93% 的人不會將這一個 Blog 轉寄，如果你是那 7% 會的人，請用【7%】作標題，將它轉寄出去，我在那 7% 裡頭。

先處理心情、再處理事情

有時我們在溝通時 會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式
例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說』 或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦 你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……』 一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』
但是，有時我們在言談間 卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』 覺得自己都是對的，別人都是錯的 可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊』

有時，即使我們說話的出發點是良善的、是好意的 但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受 則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服 所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆…
你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』 其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』

有時，我們會說： 『我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊』 可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？
因此，在溝通時，必須注意到對方的感受 畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』 每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和 而不喜歡被否定、被輕視 所以，即使雙方意見不同 但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』

中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？ 是『手』和『戈』 「我」字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」 所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己

但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想 善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』 『在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話』

因此，我們必須學習 『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』 絕對不要『逞口舌之快』而後悔
因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，不能再把話擦掉呀

另外，職場溝通中 我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』 因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』

在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事 也學習『 先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕

有句話說： 『生命的長度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』

的確，我們雖然不能控制生命的『長度』 但我們可以控制生命的『寬度』
我們都可以在工作中，學習做更好的溝通 使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？

發現了 90/10 的定律。作者 : Stephen Covey

After I posted the "Discover the 90/10 Principle" on 19/December'09, I have told by my friend there is a chinese version of "Discover the 90/10 Principle", she had email me the chinese version yesterday "發現了 90/10 的定律", she got the chinese version from her friend long time ago, and we believe it should be translate by the reader who like "Discover the 90/10 Principle".

At today blog post, I will share with you the chinese version of "Discover the 90/10 Principle".

作者 : Stephen Covey

發現了 90/10 的定律。

它將改變你的一生（最低限度，它將改變你對不同情況的反應）。

90/10 的定律是什麼？生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。

這意味著什麼？我們無法掌握那 10% 的際遇。 我們無法阻止行程因汽車壞掉、航班誤點，甚或車子拋錨而延誤。

我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。

如何？ … 憑你的反應。

你不能控制交通燈轉紅，但你能夠控制你的反應。別讓他人愚弄你，你能夠控制你的反應。

讓我們舉個例子。

你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這是你無法控制的情況。

下一步將如何則由你的反應而定。

你開始責罵。

你狠狠地臭罵女兒一頓，令她陷於痛苦之中。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。接踵而來的是一場短暫的罵戰。你生氣地上樓更換你的襯衫。你下樓，然後發現你的女兒正哭著吃早餐並趕著回校。結果，她錯過了巴士。

你的太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為你已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里 上的道路前進。
你付了六十元道路罰款，終於抵達學校，並已遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別便已跑進學校。你回到公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕。
為什麼？ … 一切皆由你早上的反應而起。

為何你會有如此糟糕的一天？
Ａ）是咖啡所造成的嗎？
Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
Ｃ）是警察所造成的嗎？
Ｄ）是你所造成的嗎？
答案是Ｄ。

你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應讓霉運開始發生。
以下是你改寫命運的結局。
咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。

看到兩者的分別嗎？

兩個不同的情景，由同一個開首所引起。但結局完全兩樣。

為什麼？

皆因你的反應而起。

你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。

以下有一些實踐 90/10 定律的方法。如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像水在玻璃上一般的流走。別讓那些負面評價纏繞著你！

適當的回應能夠使你的生活免受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、生氣、甚或被壓力壓得喘不過氣來。
如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的鐵鍊？我的一個朋友就把鐵鍊弄下來！你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去踫擊他們？

誰會在意你上班遲到了十秒？為何讓車子破壞你的駕駛過程？

記著 90/10 的定律，別在意。

你被通知說你被辭退了。

你為何失眠與憤怒 ? 事情總是發生了。不如用你憂心的力量及時間去找尋新工作吧！

航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
如利用你的時間學習，或認識旁邊的乘客。不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。

現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。

90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。

結果呢？

超過百萬人沈溺在痛苦、嘗試、問題與心傷之中。我們必須理解並實踐 90/10 的定律。

它將改變你的一生。

願與各位並勉！

如何生个聪明宝宝 - (X,Y Kromosom)

This is amazing, great piece of information to share at my blog.
For the people who like to get a smart baby and kid, you might want to consider this.
I hope you will enjoy below...... Believe it or not...... :-)


如何生个聪明宝宝，太经典咯

决定智商的八对基因 ( 好像是八对 ) 全部都是位于 X 染色体上面，在此先复习男女性是如 何来的：

男生的性染色体是 XY ， X ( 卵 ) 是来自母亲， Y(精子 ) 是来自父亲。
女生的性染色体是 XX ， X ( 卵 ) 是来自母亲， X(精子 ) 是来自父亲。
所以生男生女都是先生决定的，不要怪罪妈妈的肚皮不争气 !!!!

请注意 :
男生是 XY ，所以男生的智商全部都是来自母亲的遗传，女生是 XX ，所以女生的智 商是父亲,母亲各有一半影响。
因为女生的智商是父亲母亲都有影响，所以会有中和的效应。
所以女生智商的分布会呈现自然分布 (normal distribution)，就是中间最多，两边较少。
男生因为是完全只受一方影响，所以男生智商分布会呈现在偏向在两个极端。
也就是说，天才中男生比较多，但是同时，蠢材之中也是男生特别多。
从这其中我们总结出：你要判断一个男生聪不聪明，看他妈妈就知道了。

可是，要怎么判断一个男生的妈妈聪不聪明，我们用机率来算：
真正经典的计算开始咯。。。

生男孩的机率 = 1/2 ；生女孩的机率 =1/2 。
生男孩的时候，母亲对于男孩智商的影响力 = 1
生女孩的时候，母亲对于女孩智商的影响力 = 1/2
所以说母亲跟父亲对于下一代智商的影响力 (期望值 ) 的比例是

1*1/2 + 1/2*1/2 : 0*1/2 + 1/2*1/2
= 0.75 ： 0.25
= 3 ： 1
= 母： 父


所以：
1 、如果你是男生，如果你觉得你很笨的话。你千万要娶一个聪明的女生来。这样你小 孩翻盘的机率还有七成五，人生还是充满了希望。
2. 如果你是女生，如果你觉得你很笨的话，你毁人家子孙的机率有七成五，如果你恨谁，就嫁给他吧。（这句话决的。。。）
3. 当你看到一个男生很聪明的时候，则他母亲一定也很聪明，所以，如果你在考虑要 嫁给一个很聪明的男生的时候，你就要小心他妈，她可能会是一个很会算计的婆婆。

反之，当你看到一个男生很笨的时候，如果他很有钱，要毫不犹豫的嫁给他。不要觉得你是为了他的钱，你要跟自己说，你是为了要改善人类未来的基因。


最后重复一次：
1. 判断男生智商，看妈妈。
2. 笨男生无论如何也要娶聪明女生。
3. 女生不要嫁聪明男生，应该嫁给笨男生。

生活小秘方~廚房篇

Hello all my brother sister who like "e-sharing for you", some simple and easy kitchen tips sharewith you at my blog, 生活小秘方~廚房篇.

I found out 7 of the kitchen tips below is very useful for our daily kitchen "activities", share this at my blog, hope it is useful for you also. Happy Cooking!


讓豆腐不易變碎
•軟綿綿的豆腐在烹調過程中非常容易破碎， 如果想要豆腐保持完整，可以在煮之前先浸泡在鹽水中，大約30分鐘左右，泡過鹽水的豆腐下鍋之後就不容易破碎囉！


湯太鹹了，怎麼辦？
•煮湯時如果不小心加了太多鹽，那湯的微妙口感就被破壞掉了。這時補救的方法是，加入馬鈴薯塊在煮個幾分鐘。因為馬鈴薯會吸收鹽分，要上桌時再把馬鈴薯撈掉，就可以解決湯太鹹的狀況。

削芋頭前先泡醋
削芋頭時，手部會因為芋頭的關係而愈削愈癢，此時不妨先將手浸泡在醋中，這樣一來，手就不癢囉！

去除蘋果表面的蠟
•如果您喜歡吃蘋果，然後又常常吃，然後又喜歡連皮一起吃的話，那麼就需要將表面的蠟去除囉…
•(1) 將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫
度即可)，這時候蘋果的蠟會暈開。
•(2) 牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑，如此即
可消除。

讓馬鈴薯慢一點發芽
•馬鈴薯的芽含有毒的生物鹼，食用會造成腹痛、頭暈。若再馬鈴薯中放一顆蘋果，可大為延遲發芽的時間。因蘋果產生的乙烯氣體有妨礙馬鈴薯發育的功效。想讓木瓜或奇異果早點熟，就可以和蘋果放一起。另外澀柿子和蘋果放一起，一週後澀味消失了就變甜柿了。

讓飯又Q又香
•洗完米之後,在水裡加入幾滴濘濛汁,可以讓飯Q又香。
•在洗好準備開始煮的米飯裡滴上幾滴油，與飯同煮，也能讓米飯香 Q 喔！

讓餅乾一直脆脆
•將餅乾裝罐時，同時放進一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的濕氣，所以就能保持餅乾的香脆可口的狀態了。

好話 v.s 壞話 … 只在一念之間

I got this from my friend yesterday, after read it, I feel it is very meaningful, I would like to share this best reading to the people I know and I loved. This reading is from the author I like (作 者：劉 墉 )

Think before you talk, it will not hurt the poeple you loved.



"會說話與不會說話，常在那一念之間, 好話 v.s 壞話 … 也在一念之間"



This reading from the 作 者：劉 墉

說件 「鮮事」給您聽── 有個丈夫跟太太親熱，撫摸著太太，很有情趣地讚美：
「妳的皮膚摸起來真細，絕不像四十歲的女人。」 太太笑： 「是啊！最近摸過的人都這麼說。」
『啪！』 一記耳光。
丈夫吼道： 「妳最近讓多少人摸過？妳老實招來！」
太太摀著臉，哭著喊：
「大家是這麼說啊！每個護膚中心的小姐都這麼說。」
這是真事，但是怎麼看都像笑話對不對？
問題是，當你細心觀察就會發現，我們周遭充滿這樣的笑話。

只因為一句話沒說對，就把喜劇變成了悲劇，
把眼看就要辦成的好事變成了壞事。

「話」人人會說，只是不見得人人會說話；
有話好說，只是不見得人人說好話。
不說好話的道理很簡單──因為他沒有多想一想。
舉個例子： 最近我有個朋友，在他新居的後院搭了間工具房。 那工具房是買現成的材料，再自己拼裝的，
專門用來放剪草機、鏟子、鋤頭這些整理花園的工具。
可是我這朋友興高采烈地才拼裝到一半，他的鄰居竟然隔著牆喊：
「你亂蓋房子，是違法的。」
我這朋友氣極了，跑到建管處去問，
得到的答案是蓋十呎乘十呎以內的工具屋，不違法；只有超過，才違法。
他回去量了量自己買的工具屋，是十呎乘十二呎，多了兩呎，
於是拿去退掉，換成合法的尺寸。

工具屋搭好了，他跑來對我說： 「我非要去糗糗我那鄰居不可，我要告訴他中國人不好欺負，
我去政府單位問過了，現在搭的絕對合法，歡迎他去告！」
「你何必這麼說呢？」我勸他： 「您何不換個方式，對他說：
『真是謝謝你，幸虧你提醒我，不然我的工具屋多了兩呎，
因為違法得拆除，就白蓋了。』
你不是照樣讓他知道你去問過政府單位，現在是合法建築了嗎？」
朋友想了想，覺得有理，照辦了。
結果不但沒有得罪鄰居，還交上了好朋友。

再說個故事。 有個人和他太太為了一點小事吵架，要離婚，
起因居然不但不是壞事，還是好事。
那一天，他太太買到一條上好的石斑魚，特別打電話到辦公室：
「你離開辦公室的時候，打個電話回來，我好下鍋蒸，
這石斑魚，多一分鐘少一分鐘都不成。」
那太太想得很好，丈夫出門，她蒸魚，丈夫進門，正好上桌。
偏偏她丈夫下班的時候，才打完電話，說要出門了，
就碰上個客戶突然造訪，耽誤了二十分鐘。
「糟了！」送走客戶，丈夫心想，趕緊又撥個電話回家：
「對不起，臨時有事，現在才能走。」
太太一聽，在那頭跳了起來：
「什麼？你還在辦公室？
你不知道魚涼了不好吃嗎？你知道這條石斑魚多少錢嗎？」
丈夫沒多吭氣，匆匆忙忙開車回去，一路想，一路急，加上晚了，
餓，胃都急疼了，路上還差點撞了人。

進門沒好氣地說一句： 「魚涼了就涼了嘛！熱熱不就得了？」 太太也沒好氣：「你是沒命吃好魚，以後給你吃涼的。」
兩個人當然「吵翻了」 ，拉開嗓子吼，把孩子都嚇哭了，
一條好好的石斑魚，放在桌上，誰都沒吃，還差點離了婚。

你說，他們是會說話嗎？
如果那作太太的，能像我那搭工具屋的朋友，換個角度說：
「別急！別急！魚涼了，微波爐熱一分鐘就成了，
開車小心點，我們等你。」

會說話與不會說話，常在那一念之間。
一念之間，他懂得忍、懂得退一步想，想想壞話怎麼好說，
狠話怎麼柔說，就可能有個喜劇的結局。
那一念之間，他毫不考慮地脫口而出，則可能是個悲劇的結尾。
雖然許多人讚美我口才好，但是我從不這麼認為，
而且覺得自己年輕的時候總是說錯話。

即使到今天，我每天晚上還是常把白天說的話想一想，
檢討一下，是不是有不妥當，或者「有更好的說話方法」。
正因此，在這本書裡我提出的案例，
都是最真實的，發生在大家身邊的小事。

而由那些小事裡，常能見到大學問；
由那些簡單的話語中，常能觸及心靈的深處。

黑白老鼠的故事

這個故事真棒！








有一個人在森林中漫遊的時候，
突然遇見了一隻飢餓的老虎，
老虎大吼一聲就撲了上來。
他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開，
但是老虎緊追不捨， 他一直跑一直跑一直跑，
最後被老虎逼入了斷崖邊上。 站在懸崖邊上，他想：
「與其被老虎捉到，活活被咬、肢解，
還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機。」
他縱身跳入懸崖， 非常幸運的卡在一棵樹上，
那是長在斷崖邊的梅樹， 樹上結滿了梅子。
正在慶幸的時候， 他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，
往崖底望去，原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，
獅子的聲音使他心顫， 但轉念一想：
「獅子與老虎是相同的猛獸，被甚麼吃掉，都是一樣的。」
當他一放下心， 又聽見了一陣聲音，
仔細一看，一黑一白的兩隻老鼠，
正用力地咬著梅樹的樹幹。 他先是一陣驚慌，
立刻又放心了，
他想：「被老鼠咬斷樹幹跌死，總比被獅子咬好。」
情緒平復下來後， 他感到肚子有點餓，
看到梅子長得正好， 就採了一些吃起來。
他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子，
找到一個三角形樹丫休息， 他想著：
「既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺吧！」
他在樹上沉沉的睡去了。 睡醒之後，
他發現黑白老鼠不見了， 老虎、獅子也不見了。
他順著樹枝， 小心翼翼的攀上懸崖， 終於脫離險境。
原來就在他睡著的時候， 飢餓的老虎按捺不住，
終於大吼一聲， 跳下懸崖。 黑白老鼠聽到老虎的吼聲，
驚慌逃走了。
跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打鬥，
雙雙負傷逃走了。
由我們誕生那一刻開始，
苦難．就像飢餓的老虎一直追趕著我們，
死亡，就像一頭兇猛的獅子， 一直在懸崖的盡頭等待，
白天和黑夜的交替，就像黑白老鼠，
不停地正用力咬著我們暫時棲身的生活之樹，
總有一天我們會落入獅子的口中。
既然知道了生命中最壞的情景是死亡，唯一的路，
就是安然地享受樹上甜美的果子， 然後安心地睡覺，
只有存著這樣單純的心、少慾望、多一點赤子之心。
最近常常聽到朋友的親友去世的消息，
除了安慰了幾句外好像什麼都不能做了
恐怕有一天自己亦會成為別人口中的壞消息
所以你們有沒有好好的享受你在世上的每一分每一秒?
如果剛才你和另一半或是和家人為了芝麻綠豆的事鬧翻了，現在頭頂還在生煙的話，請你看看那晴朗的天空和那飄渺的白雲，其實你又錯過了美好的一天呀 !
有些朋友雖然不常聯絡，卻偶爾寄個E-mail、也許是一些笑話、溫馨小品，或是小遊戲給你，這表示他一直在關心著你，他將你放在心裡，也珍惜彼此的友誼。
因此，要時時心存好意！ 腳走好路！身行好事，惜緣種福......